NEKED mi a célod? SZERETNÉL:
- Fogyni, karcsúsodni vagy épp ellenkezőleg – tónusos, feszes izomzatot
- Megszabadulni a mindennapi stressztől
- Nagyobb állóképességet, kitartást és több motivációt
- obb közérzetet és kevesebb hát/derék fájdalmat
- emény, pörgős edzéseket
Az én célom, hogy mindezt közösen létrehozzuk. Ha ezek közül csak egy dolog is igaz rád, ne habozz tovább. Keress bizalommal!
Magamról pár szóban:
A sport mindig is az életem szerves részét képezte, gyerekkoromban 8 évig ritmikus sportgimnasztikáztam, utána pár év úszás, lovaglás, hip-hop tánc, illetve pilates követte ezt. Középiskola után kezdtem az edzés iránt érdeklődni jobban, először otthon végeztem, majd később edzőteremben.
Mostmár közel 10 éve edzek intenzíven és rengeteg pozitív hatást tapasztaltam magamon ez idő alatt. Ezalatt elvégeztem egy testépítő, illetve a személyi edző tanfolyamot a Fitness Companynál. Azonban úgy gondolom sosem szabad megállni a fejlődésben. Következő célom egy gerinctréner tanfolyam elvégzése. Amivel minőségi segítséget tudok nyújtani annak a rengeteg embernek, aki ilyen problémákkal küzd az irodai munka, illetve az ülő életmód miatt.
Fontos tudni rólam, hogy emellett zenész is vagyok. Az időbeosztásom viszonylag rugalmas, különös figyelmet fordítok minden egyes tanítványra/vendégre. Fontos számomra a maximális háttértudás, a részletek. Úgy gondolom minőségi munkával bármit el lehet érni! Szeretem a különleges kihívásokat is, célom a zenész társadalmat is jobban bevonni az edzés lehetőségeibe, annak pozitív hatásait megmutatva. Különféle kiseszközök/gumiszallagok, core tréningek, illetve nehéz súlyos edzéseket is szoktam tartani.
Edzéseimen igyekszem a jó hangulatot és az intenzitást maximálisan a vendég céljaihoz és igényeihez igazítani.
Akármi is ezek közül a célod, keress bátran. Garantáltan nem fogsz unatkozni!
Elérhetőségeim:
Email: szentpetery.csenge92@gmail.com
Telefon: 0630/6028379
FB oldal: Geta_lifebycs
IG: @get_a_lifebycs
