Magamról röviden:
A sport kezdetek óta az életem része. Néptáncoltam, atletizáltam, fociztam és floorballoztam.
Ma már futással és bringázással töltöm ki a szabadidőmet. További céljaimat pedig a duatlonozásban és a triatlonozásban találtam meg.
Edzőként 2017 óta dolgozom. Csoportos és személyi edzéseket tartok.
A munkámról röviden:
Fontosnak tartom, hogy a hozzám járó vendégek megtanulják a gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy elkerüljék a sérüléseket, és értsék, hogy melyik gyakorlatnak milyen célja van.
Kezdőket és haladókat is örömmel látok, hiszen az edzésprogram úgy van összeállítva, hogy mindenki megtalálja a maga számára megfelelő kihívást, hogy a fejlődés garantált legyen és az edzés is sikerélménnyel záruljon.
Akármelyik órámra jössz, a lehető legtöbb szakmai tudásommal foglak téged támogatni, hogy megbízható kezekben érezd magad és közben úgy tanulj és fejlődj, hogy minden alkalommal az edzés öröm és kikapcsolódás legyen a számodra. 😊
Ha szimpatikusnak találsz, a következő órákon találkozhatunk:
Funkcionális edzés: kedd és csütörtök 06:45
SZAKMAI VÉGZETTSÉGEK:
- Indoor Cycling PRO Level továbbképzés – Fitconcept Kft.
- SpineUp! Preventív Gerinctréning – Almásy Mozgásakadémia
- Step Instruktor Workshop – Art Edzőképzés
- TRX® Suspension Training® – R-Med Akadémia
- Indoor Cycling ICG®, Coach by Color továbbképzés – Fitconcept Kft.
- SPINNING® Instruktor – Mad Dogg Athletics Spinning®
- Személyi edző – Art Edzőképzés
- Életmód és táplálkozás tanácsadó – Art Edzőképzés
- Funkcionális Cross Training – Art Edzőképzés
- Stretching és ellazulási technikák, Fascia tréning – Art Edzőképzés
- Aerobik Sportoktató – Art Edzőképzés
