Horváth Kata vagyok személyi edző, csoportos oktató,trx és preventív gerinctrainer ,táplálkozás tanácsadó.Nem az az edző akinek kiskora óta a mozgás a vérében van,a szerelem a “fogyokúrás”probálkozásak soran alakult ki, így hát a legfontosabb számomra, hogy megszerettessem az emberekkel a mozgást, ne egy kötelező dolog legyen, amihez igazából semmi kedve csak muszáj. Megmutassam, hogy a mozgás lehet öröm, kikapcsolódás és hogy a változásért nem is kell olyan sokat szenvedni, mint azt elsőre gondolnánk. Az edzés ne azért történjen mert utálod a tested, hanem mert szereted, foglalkozol és törődsz vele.
🏃♀️ Egy edzés megváltoztathatja a napodat, a rendszeres edzés pedig az életedet.🏋🏽♀️
Amiben segíteni tudok Neked:
-fogyás,formásodás
-izomépítés
-prevenció, ízület kímélő edzések
-motivació, végig segítem legjobb tudásommal és munkámmal a célod elérését
-étrend,receptek avagy élet a csirke rizs brokkolin túl
Keress bizalommal,hozzuk ki együtt a maximumot.
Várlak szeretettel TRX óráimon is minnél színesebb edzésekkel, ahol gondoskodom a remek kis hangulatról,változatos gyakorlatokról ahol közösen fejlődünk óráról órára és ígérem, hogy végig fogod tudni csinálni.❤️
