Cséka Krisztina vagyok az “A Fitness Garay” személyi edzője és csoportos óraadója.
Gyermekkorom óta sportolok, versenyszerűen szertornáztam. A versenysport befejezése után más sportágakat, mozgásformákat is aktívan űzök. Az életem része volt a sport és ezután is így lesz.
A Testnevelési Egyetemen végeztem Testnevelő-Rekreáció és Edzői Msc szakon.
A célom, a maximális odafigyelés mellett a prevenció, a jobb közérzet kialakítása, a helyes mozgásminták megtanítása, és hogy a kitűzött célod elérésében segíteni, támogatni tudjalak.
Egyéni edzések minden korosztály számára:
Alakformálás
Erőfejlesztés
Állóképesség fejlesztés
Mobilizáció
Életmódváltás …
Változtatni nem könnyű, az a lényeg, hogy nekiállj.
Keress bizalommal, és kezdjük el a közös munkát!
Elérhetőségeim:
E-mail: cseka.krisztina@gmail.com
Facebook: Cséka Krisztina
Tel: +3670 207 7967
