Horváth Kata

Sokan gondolják,hogy látványos eredményt csak súlyemeléssel vagy extrém módszerekkel lehet elérni,de a TRX edzés olyan módszer ami a teljes testet átmozgatja,javítja az erőnlétet,egyensúlyt,jó hatással van a szív és érrendszeri egészségre is.

Több mint 20 éves edzésmódszer melynek köszönhetően bárhol a test-ellenállásával kezdő haladó szinten is lehet edzést végezni.
Előnyeihez tartozik,hogy hamar elsajátíthatók a gyakorlatok és relatív hamar lehet benne fejlődni és eredményeket elérni.

Óráimon szeretem bevonni a kettlebellt is illetve talajon is végzünk törzs erősítő gyakorlatokat,illetve tabata színesíti még az edzést.
Könyvet lehetne írni jótékony hatásairól de azt mondom inkább gyere el és tapasztald meg saját magad!