8 évvel ezelőtt léptem be az első csoportos órámra, onnantól pedig egy hetet sem bírok ki nélküle. A csoport dinamikája és a lendület óriási élményfaktor számomra.
Az évek során rengeteg óratípust kipróbáltam, ezek közül a kedvenceim a Spinning, a SpinRacing, a funkcionális köredzés, a CrossFit, a FitFight és a DeepWork edzések voltak.
Az az energia vezérel, amit csoportban lehet megtapasztalni és egymásnak átadni.
Csoportos fitness instruktorként és Spinning edzőként szeretném, ha az emberek napját fel tudnám dobni, és egy kis kikapcsolódást tudnék biztosítani a munkás hétköznapokban – legyen szó egy napindító reggeli edzésről vagy egy munkanap levezetéséről.
Az óra bemutatása:
A Spinning a leggyakrabban végzett mozgásformám, meg vagyok róla győződve, hogy a kerékpáron végzett tekerés a megfelelő zenével ötvözve felszabadít, lendületet ad, és kiszakítja az embert a mókuskerékből.
