Sziasztok, Pap Dorottya vagyok, Sportoktató – Testépítő és Fitness edző.
A mozgás mindig közel állt hozzám, de nem mondhatnám, hogy gyerekkoromtól tudatosan építettem volna az életembe. Volt időszak, amikor inkább kifogásokat kerestem, mint sportcipőt… Aztán jött egy pont, amikor rájöttem: változtatnom kell.
Az első célom a formálódásvolt, de hamar rájöttem, hogy ez a folyamat sokkal többről szól. Az erő, a kitartás és a fejlődés érzése teljesen magával ragadott. Ahogy láttam a változást a testemen és a közérzetemen, úgy vált a sport nemcsak szokássá, hanem a mindennapjaim egyik legfontosabb részévé.
A küldetésem, hogy motiváljalak, támogassalak, és együtt érjük el azt a formát és életmódot, amiben jól érzed magad. Hiszem, hogy a sport nem csak a külsőről szól, hanem egy olyan életérzésről, amit ha egyszer megtapasztalsz, nem akarsz elengedni.
„A legjobb projekt, amin valaha dolgozni fogsz, te magad vagy.”
Hiszem, hogy ha a tested erős és jól érzi magát, az a lelkedre is kihat – mert a fizikai erő a mentális jólét alapja.
Szolgáltatásaim:
Fogyás
Alakformálás
Izomépítés
Erősítés
Étkezési tanácsadás
Személyi/ Páros edzés
Képesítéseim:
Fitness és Testépitő Sportoktató
Funkcionális Tréner
Életmód és Táplálkozási tanácsadó
Elérhetőségeim:
Tel.: + 36 30 718 7474
Insta: pap.dorothy_personal.trainer
FB: Pap Dorottya – Personal Trainer
Mail.: papdorottya.trainer@hotmail.
